Ζήστε ως τα 100… 100%!
Απλοί τρόποι και μυστικά για να τα εκατοστίσετε υγιείς.
Ακόμη και αν σας φαίνεται ουτοπία, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος για να ζήσετε χωρίς προβλήματα μέχρι τα βαθιά γεράματα. Και αν νομίζετε ότι θα πρέπει να εφαρμόσετε μια ζωή αυστηρούς κανόνες ή να ζήσετε ζωή γεμάτη στερήσεις, κάνετε λάθος....Οι τρόποι που προτείνουν οι ειδικοί είναι απλοί και πολλές φορές ευχάριστοι και απολαυστικοί. Αν υιοθετήσετε μερικές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες, απολαμβάνετε συχνότερα συνταγές από τη μεσογειακή κουζίνα και αν γυμνάζεστε λίγο παραπάνω έχετε κάνει την αρχή.
Διαβάστε λοιπόν πώς θα μπείτε στο Club της μακροζωίας, ποιες είναι οι τροφές που μας χαρίζουν χρόνια και κάντε το τεστ για να διαπιστώσετε αν θα τα εκατοστίσετε.
Ανακαλύψετε ακόμη ποιοι αριθμοί κερδίζουν το τζακ ποτ της ευζωίας και πληροφορηθείτε για τις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις που χαρίζουν χρόνια στη ζωή σας.
